اطعمة غنية بالبروتين قليلة السعرات

اطعمة غنية بالبروتين قليلة السعرات هي بالتحديد ما نحتاجه في نظامنا الغذائي او الرجيم او الحمية التي نتبعها بهدف انقاص الوزن، والسبب في ذلك يعود كون...

الأثنين 23 يوليو 2018 - 15:21
انفوجرافيك: انواع الفواكه الممنوعة في الرجيم

هناك انواع من الفواكه يجب تجنب تناولها أثناء اتباع الرجيم، كونها تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية و السكريات و تسهم في زيادة نسبة الدهون في...

الأثنين 23 يوليو 2018 - 15:21
بعد العزلة والاكتئاب.. هذا المرض تُسببه مواقع التواصل!

يبدو أن الأمراض التي تسببها مواقع التواصل الاجتماعي في ازديادٍ مستمر، فبعد اكتشاف العلماء لما تسببه تلك الوسائل من اضطراب الأكل، وإصابة من يفرطون في...

الأثنين 23 يوليو 2018 - 15:18
تعرفي على فوائد قشر البيض المطحون

يحتوي قشر البيض المطحون على العديد من العناصر؛ كالكالسيوم والفسفور والمنغنيز والنحاس والحديد والزنك وغير ذلك من الأملاح المعدنية، ومن فوائده للجسم ما...

الأثنين 23 يوليو 2018 - 15:15
ما هي الأعراض التي تصاحب نزول البويضة؟

بعض النّساء يُمكن أن يشعرن بألمٍ في البطن عند اقتراب موعد التبويض بعض النساء تلاحظ حدوث أعراض في أجسادهنّ عند نزول البُويضة، لكن لا شكّ أنّ هذه...

الأثنين 23 يوليو 2018 - 15:11
استشاري أعصاب العيون: ضرورة إنشاء وحدة متخصصة لعلاج أمراض الرمد

أكد الدكتور شريف كامل إستشاري أعصاب العيون بالمركز القومي للعيون، أن إنشاء وحدة متخصصة في أمراض أعصاب العيون لا تتطلب إنشاء مبانى أو مكانا مخصصا بل من...

الأثنين 23 يوليو 2018 - 14:49
9 أعراض لسرطان الثدي لا تعرفها كل النساء

شهر اكتوبر هو شهر التوعية من سرطان الثدي ومخاطره العديدة، قومي بالفحص السنوي اليوم في حين أن الكتل والانتفاخات هي من بين الأعراض الأكثر شيوعا لسرطان...

الأثنين 23 يوليو 2018 - 14:45
أصيبت بالعمى بسبب "ماسكارا"!

أصيبت امرأة من مدينة أديلايد الأسترالية بـ "العمى" بعد أن كحلت رموش عينيها بماسكارا قديمة. ونشرت صحيفة "إنديبندنت" أن، شيرلي بوتر، تكحلت قبل خروجها مع...

الأثنين 23 يوليو 2018 - 14:40
مواد غذائية مفيدة للقلب والأوعية الدموية

وضع الخبراء قائمة مواد غذائية تساعد في تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية، وتطيل عمرها وتحسن عملها. ومن أجل الحفاظ على صحة عضلة القلب، أشار موقع روسيا...

الأثنين 23 يوليو 2018 - 14:37
الرياضة والابتعاد عن التدخين والأكلات الحارة حلول سهلة لمواجهة أعراض "أنقطاع الطمث"

يتسبب إنقطاع الطمث لدي المراءة في عدة مخاوف يأتي علي رأسها الأحساس بعدم القدرة علي السيطرة علي جمسها، والتي تسبب عدة متغيرات تطرا علي المراءة، وتسبب...

الأثنين 23 يوليو 2018 - 14:36
تعرفي على فوائد زيت حبة البركة

"حبة البركة"، هي الكمون الأسود، الذي له العديد من الفوائد فهو ينقي الجسم من السموم، ومن فواده الأخرى ما يلي:- يساعد تناول زيت الحبة السوداء على علاج...

الأثنين 23 يوليو 2018 - 14:33
حملت أثناء حملها !

على الرغم من أنّها نادرة، يمكن للمرأة أن تحمل أثناء حملها، حيث يسمي الخبراء هذه الظاهرة "الحمل الإضافي" أو "حمل على حمل" (superfetation). وتحدث هذه...

الأثنين 23 يوليو 2018 - 14:31