«البطيخ».. بهجة الصيف

البطيخ.. من الفاكهة الصيفية المُنعشة التى تحمل كثير من العناصر الغذائية، بالإضافة إلى قيامه بترطيب الجسم لاحتوائه على كمية كبيرة من الماء، ويعد وجبة خفيفة ومنخفضة السعرات الحرارية.

ويحتوي البطيخ على "البيتا كاروتين" وفيتامينات A، B1، B6، C والبوتاسيوم والمغنيسيوم والبيوتين والنحاس، ويصنف بأنه فاكهه الصيف الأولى، لأن الماء يشكل ما نسبته 92 في المئة من مكوناته، وبالتالي فإنه يروى العطش مع ارتفاع درجات الحرارة.

وبعيدا عن الفوائد المهمة، يحظى البطيخ بشعبية كبيرة بين دول العالم، مهما اختلفت ثقافاتهم، وطريقتهم لتناوله أو تقديمه.

سيعجبك أيضا
تعليقات الأعضاء
تنبيه هام: يؤكد موقع جريدتك اليوم أنة غير مسؤل عن صحة أو مصداقية هذا الخبر حيث تم نشرة نقلأ عن المصدر المشار إلية في المادة الإخبارية وأنة لا يتحمل أي مسؤلية قانونية أو أدبية قد تنتج عن أضرار ناجمة عن هذة المادة الإخبارية